s Làm cách nào để mẹ có nhiều sữa cho con bú | Lợi sữa Mế Hà - Chữa Mất sữa, Ít sữa
Giờ mở cửa: Thứ Hai đến Chủ nhật - 08:30-21:00 | Liên hệ: 0942.357.866 - 0981.047.236
Dinh Dưỡng Và Sức Khỏe

Làm cách nào để mẹ có nhiều sữa cho con bú

Làm cách nào để mẹ  có nhiều sữa cho con bú

Sữa mẹ là nguồn cung cấp đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng trong thực tế, nhiều bà mẹ chia sẻ rằng họ rất lo lắng vì không có đủ sữa cho con bú.

Ngay cả khi người mẹ đã cố gắng ăn các loại thức ăn lợi sữa để có nhiều sữa hơn, nhưng lượng sữa thì tăng lên không đáng kể mà mẹ lại tăng cân nhanh. Vậy làm cách nào để có nhiều sữa cho con bú?

 

1.Ăn đủ chất, ngủ đủ giấc

Để có nhiều sữa cho con bú, bạn phải cố gắng ăn đủ chất (không cần ăn quá nhiều đồ ăn giàu đạm và chất béo) và uống nhiều nước (tốt nhất nên uống sữa nóng hoặc nước ấm).

Bên cạnh đó, giấc ngủ cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc sản xuất sữa. Nếu con bạn thường quấy đêm, mẹ không ngủ đủ thì ban ngày khi con ngủ, bạn cũng nên tranh thủ ngủ cùng.

an gi de co nhieu sua, thuốc lợi sữa, lợi sữa mế hà, kích sữa, làm sao có nhiều sữa,cách cho con bú đúng cách, ăn gì nhiều sữa, ăn gì cho nhiều sữa

                  Chế độ ngủ nghỉ hợp lý giúp mẹ có nhiều sữa cho con

2.Thường xuyên massage và hút sữa

Các mẹ nên massage bầu vú thường xuyên để kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều sữatránh tắc sữa.

Ngoài ra, sữa mẹ được sản xuất theo cơ chế tương quan giữa cung và cầu nên bé càng bú thì sữa mẹ sẽ càng nhiều.

Nhưng nếu con bạn không bú thường xuyên thì bạn hãy dùng máy hút sữa để kích thích tuyến sữa. Hút sữa theo cữ, 2-3h/1 cữ để có nhiều sữa hơn.

Massage và hút sữa thường xuyên giúp tăng lượng sữa.

                  Massage và hút sữa thường xuyên giúp tăng lượng sữa.

3.  Cho con bú đúng cách

Cách bạn cho con bú cũng sẽ ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra nên bạn phải học cách cho con bú.  

  • Khi bế bé để cho bú, bạn hãy chọn tư thể thoải mái nhất cho mình và bé, ôm sát bé vào người, để miệng bé ngậm hết phần quầng vú.
  • Khi con bú, bạn nên âu yếm, xoa đầu con, nói những lời yêu thương với con.

Điều này cũng giúp bạn có nhiều sữa hơn cho con bú.

Massage và hút sữa thường xuyên giúp tăng lượng sữa.

                                            Cho con bú đúng cách mẹ có nhiều sữa hơn.

 

 Làm cách nào để có nhiều sữa cho con bú? Chắc hẳn bạn đã có được câu trả lời khiến bạn hài lòng nhất.
Hãy áp dụng những phương pháp trên để con bạn được hưởng dòng sữa mẹ ngọt ngào, giàu dinh dưỡng.
Cùng chia sẻ những bí quyết chữa mất sữa, ít sữa tại  http://www.chuamatsua.com/.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan

LỢI SỮA MẾ HÀ - CHỮA MẤT SỮA NHANH - SỮA ĐẶC MÁT THƠM