Cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm, con còi cọc sẽ nhanh lên cân | Lợi sữa Mế Hà - Chữa Mất sữa, Ít sữa
Hỗ trợ trực tuyến
Giờ mở cửa: Thứ Hai đến Chủ nhật - 08:00-21:00 | Liên hệ: 0942.357.866
Dinh Dưỡng Và Sức Khỏe

Cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm, con còi cọc sẽ nhanh lên cân

Cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm, con còi cọc sẽ nhanh lên cân 

Trẻ sơ sinh từ trên 6 tháng tuổi ngoài bú sữa mẹ và sữa công thức thường được khuyên bắt đầu tập chế độ ăn dặm với các thực phẩm dễ ăn, giàu chất dinh dưỡng. Trong đó, chuối và bơ là 2 loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách những thực phẩm phù hợp và tốt nhất cho quá trình tập ăn dặm của trẻ.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, bơ là loại quả rất giàu axit béo và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất của trẻ như vitamin A, vitamin C, sắt, niacin, kali, canxi, sắt… Quả bơ cũng rất dễ tiêu hóa bởi vì chúng mềm.

Giống như quả bơ, chuối dễ tiêu hóa nên rất tốt cho trẻ sơ sinh khi tập ăn dặm. Chuối chứa rất nhiều dưỡng chất như canxi, kali, phốt pho, selen, vitamin A, vitamin C…

cach chua mat sua hieu qua

Chuối, bơ là hai thực phẩm phù hợp cho quá trình ăn dặm của trẻ.

Một cốc sinh tố chuối bơ có hương vị thơm ngon sẽ đem lại nguồn dinh dưỡng dồi dào thích hợp cho sự phát triển những năm tháng đầu đời của con.

Vì thế, mẹ hãy học ngay cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm ngon miệng mà lại nhanh lớn:

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 quả chuối chín

– 1 quả bơ chín

– 1 hộp sữa chua

– 100ml sữa công thức

– 1 thìa nước lọc

Cách làm sinh tố chuối bơ:

– Chuối lột vỏ xắt nhỏ. Lưu ý lột sạch hoàn toàn phần lớp màng, lớp xơ dính ở vỏ chuối, chỉ lấy phần thịt chuối.

– Bơ bóc vỏ lấy phần thịt bơ, xắt nhỏ thành miếng.

Làm sạch máy xay sinh và cho tất cả phần chuối, bơ đã cắt nhỏ, sữa chua, sữa, nước lọc đã chuẩn bị vào.

– Xay nhuyễn hỗn hợp tạo thành sinh tố bơ chuối thơm ngon.

Đổ phần sinh tố ra cốc và cho con dùng dần. Có thể lưu trữ một phần trong tủ lạnh cho bé dùng trong ngày sau.Với cách làm sinh tố bơ chuối đơn giản như trên, bé sẽ ăn dặm tuyệt ngon và đạt được những lượng dinh dưỡng tối cần thiết cho sự phát triển cân bằng.

cach chua mat sua hieu qua

Cách làm sinh tố chuối bơ dễ dàng.

Lưu ý khi làm sinh tố chuối bơ cho con ăn dặm:

  • Chọn chuối: Nên chọn những quả chuối chín không đều sau đó về để cho bé dùng dần vì những loại quả này không chứa chất bảo quản hoặc thuốc thúc chín.
  • Không nên cho con ăn quá nhiều chuối một ngày vì có thể gây hại cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của các trường đại học Maryland Medical Center, thì lượng chuối trẻ nên ăn mỗi ngày theo độ tuổi là: Trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi: 500mg, trẻ sơ sinh 7 – 12 tháng: 700mg; trẻ 1 tuổi: 1000mg; trẻ 2 – 5 tuổi: 1.400 mg; Trẻ 6 – 9 tuổi: 1.600 mg; trẻ 10 tuổi: 2.000mg.
  • Chọn bơ: Nên chọn quả bơ với da căng bóng nhưng vẫn hơi sần sùi, không chọn quả mềm nhũn vì có thể quả bị nẫu, bóp nhẹ vào vỏ bơ thấy hơi mềm, cầm chắc tay, không ọp.

Trên đây là cách chế biến một cốc sinh tố bơ khá là tuyệt hảo, vậy các bạn đã thử bắt tay vào làm chưa. Hãy thử làm đi nhé để có một cốc sinh tốc bơ chuối vừa ngon, bổ, rẻ, và lại còn rất tốt cho dinh dưỡng của bé nữa nhé. Chúc các mẹ thành công trong hành trình nuôi con!!!

Các mẹ hãy đọc thêm bài viết bổ ích: Khi trẻ ho có nên ăn tôm, thịt gà và những lưu ý ‘vàng’ với cha mẹ

1 bình luận cho “Cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm, con còi cọc sẽ nhanh lên cân”

  1. […] Mẹ xem thêm bài viết: Cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm, con còi cọc sẽ nhanh lên cân […]

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
  • Tổng hợp các mẹ đã dùng
  • Những khách hàng đã dùng LỢI SỮA MẾ HÀ GIA TRUYỀN chữa ít sữa, mất sữa Kể từ khi sinh con tới nay, 5 năm nỗ lực bằng tình yêu con và tình yêu thương mình đã giúp đỡ hơn 15.000 mẹ…

    Xem chi tiết »
  • Cùng mẹ bổ sung canxi cho bé nào!!!
  • Cùng mẹ bổ sung canxi cho bé nào!!! Canxi là một thực phẩm cực kì quan trọng và là thực phẩm thiết yếu cho cơ thể của mỗi một bà bầu bởi nó không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe…

    Xem chi tiết »

LỢI SỮA MẾ HÀ - CHỮA MẤT SỮA NHANH - SỮA ĐẶC MÁT THƠM